Főoldal Ajánlom ismerősömnek Kapcsolat


Híreinkből

A kenyér jelent?sége táplálkozásunkban - 1. rész
A kenyér az emberiség egyik f? tápláléka, amely Magyarországon is alapélelmiszernek számít.


A kenyér jelent?sége táplálkozásunkban - 2. rész
Kenyérsütés során a nyers tésztából a következ? sütésig mindig félretettek kb. fél kilogrammnyi mennyiséget, és száraz helyen hagyták megszikkadni - ez volt a kovász.


A kenyér jelent?sége táplálkozásunkban - 3. rész
Mivel a legnagyobb mennyiségben fogyasztott élelmiszerünkr?l van szó, egészségünk meg?rzése szempontjából fontos szempont a nap mint nap asztalunkra kerül? kenyér adagja és tápanyag összetétele is.


Együnk szívünk egészségére
A szívbetegségek miatt bekövetkezett halálozás a vezet? halálokok közt szerepel mind férfiak, mind pedig n?k körében. A betegség kialakulásának okai legtöbb esetben a helytelen, mozgásszegény életmód, a dohányzás, a túlzott cukrozott és zsíros ételek fogyasztása és a stressz.


A táplálkozásban segít a piramis - 1.rész
A piramis több ezer k?b?l áll, ugyan úgy, ahogy testünk is rengeteg sejtb?l épül fel. Ahogyan ezek az építmények dacoltak az id?vel szervezetünk is megbirkózhat a betegségekkel, ha helyesen táplálkozunk. Ebben segít a táplálkozási piramis.


Karcsúsító, salaktalanító levesek
Az ?sz beköszöntével se feledkezz meg a könnyebb ételekr?l! Leveseinkkel nem csak a vonalaidat ?rizheted meg, hanem méregteleníthetsz is.


Keményít?ben és cukorban gazdag étrend mellett is megtarthatja karcsúságát!
Gaesser professzor számos tanulmányt vizsgált meg, melyek az étkezési szokásokkal és sokszázezer n? és férfi egészségével foglalkoztak és azt állították, hogy aki sok szénhidrátot evett, nem volt súlyosabb.


Némi gyümölcs és zöldség, valamint fél óra séta a hosszabb élet titka
Nap mint nap halljuk, de ismét tudományosan is meger?sítést nyert, hogy a zöldségek és a gyümölcsök, illetve a mozgás nagyon jó hatással vannak a szervezetünkre: az egészséges életmód nemcsak segít megel?zni a betegségeket, de a korábbi eml?rákbetegek életét is egyértelm?en meghosszabbítja.


Az ikrek apáinak jobb a spermája
A nem egypetéj? ikreket nemz? apák spermája jobb min?ség?, mint más apukáké - mutatták ki a koppenhágai egyetemi kórház specialistái.


A meditáció és az örök élet
Gondolta volna, hogy napi néhány perc meditáció segít meg?rizni az egészséget? Hogy nem csak a stressz kezelésében lehet nagy segítségünkre, de akár fájdalomcsillapítónak vagy vérnyomáscsökkent?nek is tökéletesen beválik?


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
Ajánljuk


Most megy a TV-ben:

Küldj egy névnapi képeslapot



nevű ismerősödnek!

Kövess minket a Facebook-on is


Facebook oldalunkFacebook oldalunk megnyitása.

Felhőkép